دانلود کتاب ماندن در وضعیت آخر امی بی. هریس

بخشی از کتاب ماندن در وضعیت آخر امی بی. هریس

اما، وضعیت “من خوب هستم ــ شما خوب هستید” کمتر بر اساس احساس‌ها و بیشتر بر اساس تفکر آگاهانه و ایمان و تعهد به عمل گرفته می‌شود. این تصمیم، تصمیمی است به منظور ردّ فرض‌های کودکی، و اثبات این امر که ما دیگر کودکانی ناتوان و وابسته نیستیم. این اظهار نظر نه به معنی ارزشیابی واقعیت بلکه به معنی پذیرش آن است. این اظهارنظر به معنی اعتقاد به با ارزش بودن اشخاص، منجمله خود ما است. مفهوم این اظهارنظر این نیست که همه افراد کامل هستند و همه اعمال آن‌ها خوب است. منظور این نیست که همه اعمال ارزش یکسانی دارند یا همه اشخاص یکسان‌اند. مفهوم این اظهارنظر این است که ما مردم را همچون انسان تلقی می‌کنیم نه شی‌ء، و مایلیم به آن‌ها نه با توجه به شرایط گذشته، بلکه با در نظر گرفتن بهترین شرایطی که می‌تواند در آینده وجود داشته باشد، نگاه کنیم. معنی آن این است که ما خود را نیز به همین نحو می‌نگریم. گوته امکان وجود وضعیت “من خوب هستم ــ شما خوب هستید” را چنین بیان می‌کند: “وقتی با انسانی همان‌گونه که هست رفتار می‌کنیم، او را به کمتر از آنچه هست تنزل داده‌ایم. وقتی با او طوری رفتار می‌کنیم که گویی هم‌اکنون به آنچه بالقوه می‌توانست باشد رسیده است، او را آنگونه که باید باشد اعتلا بخشیده‌ایم.” “من خوب هستم ــ شما خوب هستید” اصلاح قانون اساسی زندگی ماست.

معرفی کتاب ماندن در وضعیت آخر امی بی. هریس

کتاب “ماندن در وضعیت آخر” با عنوان فرعی «من خوب هستم، شما خوب هستید»، یکی از آثار مشهور روانشناسی به قلم تامس ای. هریس است. این کتاب بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل نوشته شده است که در آن مسئولیت آینده هر فرد، صرف‌نظر از گذشته‌ای که داشته، بر عهده خود شخص است و تنها خود او قادر به تغییر زندگی‌اش خواهد بود. این کتاب تلاش می‌کند تا با زبانی ساده، رویکرد روانشناسانه تحلیل رفتار متقابل را به خوانندگان معرفی کند. در پیشگفتار توضیح داده شده که هدف اصلی کتاب، ارائه علم روانشناسی به روش‌های کاربردی و واقعی برای بهبود زندگی است. این روش، با واقع‌بینی به افراد نشان می‌دهد که گذشته هر چه بوده، آن‌ها مسئول آینده خود هستند.

چرا باید کتاب ماندن در وضعیت آخر امی بی. هریس خریداری کنیم؟

این کتاب به عنوان یکی از منابع مهم در زمینه تحلیل رفتار متقابل شناخته می‌شود و به افراد کمک می‌کند تا به درک بهتری از رفتارها و روابطشان برسند. در فصل اول کتاب حاضر، خلاصه‌ای از مباحث کتاب «وضعیت آخر» برای علاقه‌مندان مرور شده است تا بتوانند با پایه‌های نظری این روش تحلیلی آشنا شوند. با درک بهتر از اصول تحلیل رفتار متقابل، می‌توانید بهبود چشمگیری در روابط شخصی و حرفه‌ای خود ایجاد کنید و راهکارهای موثری برای مدیریت چالش‌های روزمره پیدا کنید. این کتاب‌ها نه تنها برای روان‌شناسان و مشاوران، بلکه برای هر کسی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و روابطش است، مفید و ارزشمند خواهند بود.