تک پروژه اینبار دانلود کتاب من ذهن آگاه هستم کریستف آندره را برای شما ارائه کرده است. کتاب «من ذهن آگاه هستم» اثر کریستف آندره، راهنمایی جامع و کاربردی برای افرادی است که میخواهند با تمرینات مدیتیشن و آگاهی ذهنی، به زندگی شادتر و آرامتری دست یابند. این کتاب در ۲۵ گام به شما کمک میکند تا استرس و افسردگی را کاهش دهید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. کریستف آندره، نویسنده این کتاب، متخصص درمان و پیشگیری از اختلالات عاطفی، اضطرابی و افسردگی است و با تجربیات و دانش خود، راهنماییهای علمی و قابلفهمی ارائه کرده است. او در این کتاب با رویکردی روزانه، تمرینات و درسهای مدیتیشن را به شما آموزش میدهد تا به طور اساسی مراقبه کنید و ذهن آگاهتری داشته باشید. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه تک پروژه باشید.
درباره و خلاصه کتاب من ذهن آگاه هستم کریستف آندره
افزایش آگاهی ذهنی این کتاب به شما کمک میکند تا با تمرینهای مدیتیشن، به آگاهی بیشتری از ذهن و جسم خود برسید و زندگی آرامتری داشته باشید. این کتاب برای هر کسی که به دنبال راهکارهای مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی، کاهش استرس و افسردگی و افزایش آگاهی ذهنی است، بسیار مفید و ارزشمند خواهد بود. خواندن «من ذهن آگاه هستم» تجربهای آموزنده و آرامشبخش را برای شما به ارمغان میآورد.
📌 فهرست مطالب کتاب من ذهن آگاه هستم کریستف آندره:
- فصل اول : درآمد
- فصل دوم : اندیشیدن
- فصل سوم : آرام کردن ناآرامیها
فصل چهارم : اگاهی یافتن
- فصل پنجم : طعم تجربه
- و…
خرید من ذهن آگاه هستم
من ذهن آگاه هستم اثر کریستف آندره
دانلود پی دی اف من ذهن آگاه هستم pdf
کتاب من ذهن آگاه هستم
دانلود PDF من ذهن آگاه هستم
دانلودکتاب هنر و واقعیت عبدالعلی دستغیب170صفحهPDf
دانلودکتاب راس السرطان هنری فیلر150صفحهPDf
دانلودکتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی120صفحهPDf
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
- برای باز کردن فایل ZIP نمونه سوال ها نیاز به نرم افزار Winrar دارید.